寵物資訊知識翻譯-貓狗鮮食販售-窩窩廚房

文章/圖片來源: http://pets.webmd.com/cats/guide/aging-cats-qa

不要記仇

活在當下的部分也含有既往不咎。其實，放開舊怨，是有助於你的呼吸順暢。慢性的憤怒目前已經被證實可能會導致肺功能的下降，而寬恕有助於降低血壓，減少焦慮。

按摩後背

邁阿密米勒大學醫學院發現按摩療法可緩解疼痛，使免疫系統提升，幫助一些疾病的管理，如哮喘和糖尿病等慢性疾病。心愛的人幫你按摩，可能還會更加有效。

幹蠢事

有一個小小的愚蠢嗜好可能對健康有良性的效益。馬里蘭醫學中心大學心臟病專家發現，有幽默的人的心臟，比沒有幽默感的人的心臟來的健康。他們的結論是“笑是最好的良藥” - 特別是當它涉及到保護你的心臟。

保持好奇心

根據民間的說法，好奇心可以殺死一隻貓。但對人類來說，就不是如此了。研究人員發現，有好奇心的人，往往對於生命意義感更強。其他的研究也發現，好奇心對於身體健康，知識和技能的擴展都有幫助。

搖尾巴

好吧，也許你沒有尾巴(廢話)。但是，你可以帶著春天的微笑，並保持你感激的心情。研究人員發現，感激這種情緒對於總體幸福感是有很強的聯繫。研究中還顯示，容易對事物保持感激心情的人擁有更好的深活態度，也較容易擁有好的運動習慣，身體也較健康。